Desvendando os segredos do shampoo: verdades que você precisa saber

Você já parou para pensar por que seu cabelo parece “acostumar” com um shampoo? Ou por que certos produtos funcionam melhor para uns e pior para outros?

Quando o assunto é saúde capilar, existem muitos mitos, e algumas verdades que pouca gente sabe. Hoje, vamos falar sobre como o shampoo age nos fios, quando vale a pena trocar de produto, e como escolher o ideal para o seu tipo de cabelo, inclusive em casos como a caspa. Continue lendo e entenda como cuidar melhor dos seus cabelos no dia a dia.

Seu cabelo “acostuma” com o shampoo? Entenda o efeito build-up

É comum ouvir que “o cabelo acostuma com o shampoo”, mas o que realmente acontece é um acúmulo de substâncias nos fios, o chamado efeito build-up. Alguns shampoos contêm ativos condicionantes que vão se depositando na fibra capilar a cada lavagem.

Com o tempo, esse acúmulo cria camadas sobre camadas, o que pode deixar o cabelo pesado, sem brilho ou até rígido.
A boa notícia? Você não precisa abandonar o seu shampoo favorito.

Uma alternativa simples é intercalar o uso com um shampoo antirresíduos (com pH acima de 5.5), que remove esse excesso e “limpa a base” dos fios, permitindo que os ativos do shampoo habitual voltem a agir como no início.

Escolhendo o shampoo ideal: tipo de cabelo importa (e muito)

Cabelos oleosos, secos ou normais precisam de cuidados diferentes e os shampoos refletem isso. Produtos para cabelo seco costumam ser mais hidratantes, enquanto os para cabelo oleoso focam em remover o excesso de sebo do couro cabeludo. Simples? Sim. Mas tem um detalhe importante: o que define o tipo de shampoo não é a haste capilar em si, e sim o estado do couro cabeludo.

Além disso, vale lembrar: lavar os cabelos, por melhor que seja o produto, sempre causa alguma agressão à fibra capilar, já que estamos lidando com uma estrutura morta. Por isso, entender a real necessidade do seu couro cabeludo e manter uma frequência de lavagem equilibrada é mais importante do que investir em produtos milagrosos.

E quanto ao sal no shampoo? Diferente do sal da água do mar (que está “livre” e pode danificar os fios), o sal presente na composição do shampoo está ligado a outras moléculas e sua função é apenas dar consistência ao produto. Ou seja: não faz diferença prática para a saúde capilar. Shampoo com sal ou sem sal? Tanto faz. Foque nos ativos e no seu tipo de cabelo.

Shampoo anticaspa: funciona, mas exige estratégia

Muita gente com caspa sofre com o ressecamento dos fios causado pelos shampoos específicos. Isso acontece porque, para que os medicamentos (como o ácido salicílico) fiquem estáveis na fórmula, o pH do shampoo precisa ser mais alto, o que agride mais a haste capilar.

Mas existe uma forma inteligente de usar o produto sem comprometer tanto o fio: utilize o shampoo anticaspa como pré-shampoo. Aplique-o 30 minutos antes do banho, diretamente no couro cabeludo, e só depois entre no chuveiro para completar a lavagem.

Assim, você prolonga o contato do ativo com a pele (onde ele realmente precisa agir) e reduz o tempo que ele fica em contato com os fios, diminuindo os danos.

Cuidar do cabelo é mais do que seguir tendências, é entender como os produtos agem e adaptar o uso à sua realidade. E, como você viu, pequenos ajustes fazem grande diferença. Trocar ou intercalar shampoos, identificar seu tipo de couro cabeludo e até a forma como você aplica um produto pode transformar a saúde dos seus fios.

Se você quer saber mais sobre cuidados com os cabelos, pele ou tem dúvidas sobre dermatologia, me siga no Instagram e acompanhe os conteúdos. Vamos juntas cuidar da saúde da sua pele e dos seus cabelos, com informação de qualidade baseada em ciência.