
Dicas essenciais para cuidados com as unhas de quem pratica tracking ou maratonas
14 de novembro de 2024
Você já percebeu a unha crescendo de forma irregular, como se estivesse virando um caramujo? Isso pode ser retroníquia, um tipo específico de encravamento na base da unha, que ocorre na dobra proximal e que pode causar desconforto e deformação.
O que é a retroníquia?
A retroníquia é um tipo de encravamento da unha, que pode se manifestar de duas formas:
- Aguda: A unha inflama, com vermelhidão intensa e secreção purulenta, indicando uma infecção ativa.
- Crônica: A unha passa a crescer com espessamento, mudança de cor (amarelo-esverdeada), e pode parar de crescer corretamente. Com o tempo, há uma sobreposição de camadas de unha, que adquirem uma aparência espiralada, lembrando um caramujo.

Causas: trauma, calçado e pisada
Muitas vezes, a retroníquia surge após traumas que, surpreendentemente, podem ser imperceptíveis! Frequentemente causados pelo uso de calçados inadequados (mesmo aqueles aparentemente confortáveis), esses traumas afetam a base da unha e desencadeiam o problema. Eu costumo dizer que a retroníquia está relacionada a três fatores principais:
- Anatomia do pé: Formato e estrutura do pé podem facilitar o desenvolvimento da retroníquia.
- Adaptação ao calçado: Sapatos apertados ou mal ajustados pressionam a unha e favorecem o trauma.
- Mecânica da pisada: Pisadas desequilibradas podem gerar pressão excessiva nas unhas dos pés.
Tratamento da retroníquia
O tratamento ideal começa com o diagnóstico precoce. A retroníquia é tratada principalmente com cirurgia, e é essencial acompanhar o crescimento da nova unha para garantir uma recuperação saudável. Quanto mais cedo o tratamento é iniciado, maior a chance de recuperação completa!
Se perceber sinais de retroníquia, procure um dermatologista para diagnóstico e tratamento adequados.